- زيادة كمية الملح بالطعام.
- التغذية السليمة.
- الإكثار من تناول القهوة.
- شرب العرقسوس ومغلى الحبهان.
- مغلى عشبة الصباغين مضافا إليه ملعقة عصير بصل وكذلك نبتته حشيشة القلب.
- الإكثار من تناول القرفة والزنجبيل.
- منقوع القنطريون يشرب باردا قبل النوم ومفيد لسوء الهضم