أظهر العلم ان الاستمناء يمكن ان يوفر الكثير من الفوائد الصحية دراسة حديثة من
اجريت للبالغين كشفت أن 27 في المئة من الأميركيين يعترفون انهم يستمنون مرة الى مرتان
في الاسبوع هذا العدد يبدو منخفضا بشكل مريب بالنسبة لنا، خاصة بعد أن أظهرت
الدراسات ان اغلبية سكان امريكا يمارسون هذه
العدة بشكل اقل من نظرائهم في افريقيا واوروبا نسميها نحن في ثقافتنا العادة السرية حيث ان من يمارسها يختفي عن الأنظار او لا يعترف بذالك . الاستمناء هو جزء من الحياة جنسية الصحية"، وتقول غلوريا ، دكتورة متخصصة
في علم الجنس السريري. "ان العادة السرية امنة تماما وغير ضارة. انها أكثر
صحة من تفريش أسنانك كل يوم ".وتماما كما تفريش أسنانك يجب أن يكون حدثا عاديا، فكذلك يجب تنظيف الأنابيب الخاصة
بك والإستمناء علميا يمنع السرطانحيث وجدة دراسة أسترالية ان الذين يمارسون الاستمناء
اكثر من خمس مرات في الاسبوع اقل تعرضا لمرض سرطان البروتستا مقارنة بالذين لا يمارسون
بشكل منتظم وللاستمناء فائدة انه ينظف المسالك
البولية من السموم المسببة للأمراض والتي تتراكم في الجهاز البولي
التناسلي الخاص بك
وتشير ايضا الدراسة الى ان ممارسة الاستمناء بشكل منظم يجعل الدورة الدموية منتظمة
وقي من نزيف الدماغ وعلاقة بالموضوع فقد قال العالم الالماني "برام" ان القذف يجعل الدماغ
يفرز مادة الكورتيزول والتي وهو هرمون يبعث الراحة في جسمك ويجعلك منتشيا ويعزز
مزاجكو يرفع من معنوياتك.